Como decoRar o seu ambiente

Depois de tanto sucesso na primeira postagem, estamos aqui com novas idéias de como decorar o seu ambiente familiar.

São idéias bem simples, mas com um toque super especial.

Bjs MEMÊ.

CHEGOU A NOVA COLEÇÃO EMOCIONE 2011

Boa noite , chegou a nova coleção 2011 da Emocione Lingerie, são peças lindissimas e super confortáveis.

Aproveitem.....
Podem comentar em nosso orkut.

Beijos

Dicas de maquiagem: disfarce o indesejado e realce o que você tem de melhor

As mulheres nunca estão satisfeitas com sua aparência – disso não há como discordar. Se perguntarmos a um grupo “o que mudaria em você?”, dificilmente alguma delas responderá “nada”. Aliada número um do sexo feminino, a maquiagem é uma arma prática e indolor que pode mudar em instantes aquilo que mais te incomoda. “Ela oferece à mulher uma resposta rápida e imediata”, afirma Alexandre Krizek, maquiador e consultor de imagem. Para você aprender a fazer algumas mudanças que te deixarão mais bonita – e satisfeita -, seguem algumas dicas de Alexandre.

Disfarçar marcas no rosto

O corretivo é o mais indicado para disfarçar as marquinhas indesejadas. Fique atenta: o modo de passá-lo e sua cor são essenciais para o sucesso da maquiagem. Não espalhe o cosmético! O segredo é colocar uma gotinha na área e dar batidinhas com o dedo. Já a cor, ao contrário do que se imagina, deve ser mais clara que a pele, e não do mesmo tom. Depois, é só aplicar a base – essa sim da cor mais próxima a de sua pele – e o pó, para controlar o brilho. Quanto à base, o maquiador adverte que as mulheres escolhem o produto de modo errado. “Elas fazem o teste na mão! Tem que ser no rosto, de preferência na testa, que recebe mais luz”. Então, fique atenta na hora de testar a sua base!

Esconder a olheira

Para suavizar a olheira, use um corretivo, como no caso anterior. Ele também deve ser mais claro que o tom de sua pele. “É a combinação do escuro da olheira e do claro do corretivo que vai chegar no tom certo”, explica Alexandre. O modo correto de aplicar o cosmético é partir da bolsa abaixo do olho até a raiz dos cílios inferiores. “São detalhes como esse que deixam a maquiagem perfeita”, afirma Alexandre. Para finalizar, base e pó.

Realçar a maçã do rosto

A escolha do blush certo é essencial. Para cada tipo de pele há uma cor: para as clarinhas, o rosado é o mais indicado; no caso de peles morenas, tons de marrom; já para mulheres mais maduras, o pêssego é a melhor opção. Preste atenção no formato de seu rosto. Diferentes formas pedem diferentes modos de realçar a região. Se o rosto for oval, por exemplo, o correto é partir do topo da maçã e ir em direção à têmpora e à orelha. Já mulheres com formato redondo devem passar o blush no sentido da boca, para afinar o perfil.

Levantar o olhar

“É imprescindível o uso de uma sombra iluminadora”, explica o maquiador. É a regra da maquiagem: o claro evidencia e o escuro esconde. Quanto mais clara a sombra, mais ela levanta o olhar. O cintilante é ótimo para dar o efeito. Mas isso para as mais jovens: as mais maduras devem utilizar cores opacas.

Nariz fininho e arrebitado!

Para afinar o nariz, o truque é aplicar um pó mais escuro nas laterais, deixando o dorso mais claro. E olha o bom senso! Não deixe a maquiagem muito forte, porque assim você acaba evidenciando aquilo que gostaria de disfarçar. Prefira usar essa carta da manga à noite. A luz do dia deixa o make muito à mostra. Se quiser ainda deixar o nariz arrebitado, passe um pó mais claro na base do nariz.

Lábios volumosos

Para ficar com uma boca de Angelina Jolie, use gloss ou batons ultra-cremosos brilhantes. “O brilho dá a sensação de que os lábios são mais volumosos”, afirma Alexandre.

Dica!

Apesar de a maquiagem ajudar a deixar o rosto mais belo, preocupe-se também com uma pele bela sem cosméticos! Para estar sempre saudável e bonita, é essencial limpar, tonificar e hidratar a pele todos os dias! “Isso deve ser feito independente de usar maquiagem ou não”, completa o maquiador.

Jantar romantico a dois, como fazer.

Já são 20:00 horas; o seu amado(a) está para chegar na sua casa para um jantar romântico para dois. O que ele(a) vai encontrar? Bem, se você pesquisou um pouco e se planejou, o que ele/ela vai encontrar é um ambiente romântico com meia luz, música ambiente e uma linda mesa. Se é isso que você está planejando, continue lendo…

Seu primeiro objetivo para um jantar romantico é criar o ambiente perfeito.

 

O Ambiente Romantico

Essa é a hora de catar todas as suas meias sujas pela casa. Sim, é melhor você fazer isso! Jogue fora aquela pilha de caixas de pizza vazias e limpe todos os cômodos que você imagina que o(a) seu(sua) convidado(a) pode visitar. Uma vez que estiver tudo pronto, é hora de se preocupar com outra coisa.

A Mesa

Lembre-se de escolher velas altas (não, *não* use aquelas velas horríveis de emergência que você acha nos supermercados) para que a iluminação venha de cima. Os resultados podem ser tenebrosos se você usar velas pequenas… é bem efetivo se você planeja contar uma estória de terror!

Decoração

Para a decoração, você pode decorar a mesa com flores. Coloque as flores (de preferência pequenas) ao lado da mesa, onde não atrapalhem. Lembre-se também de saber ao certo o que você quer dizer com as flores. Rosas vermelhras são consideradas as flores mais românticas, enquanto que brancas querem dizer amizade.

Aromas Românticos

Não se esqueça de que os aromas também são importantíssimos para definir o clima o jantar romântico! Quando o seu/sua amado(a) entrar no ambiente, vai ficar louco(a) com os aromas vindos da cozinha. No entanto, após o jantar você vai querer mudar o clima de “janta” para… bem, o que você quiser. Uma das melhores forma de fazer isso é através de aromas. Portanto, não economize com velas aromáticas!
romantic dinner

Cozinhe o Jantar

Ninguém espera que você seja uma Ana Maria Braga ou um Olivier Anquier, portanto nada de comidas muito sofisticadas. Partindo do básico (você têm pratos, certo?) as outras ferramentas que você vai precisar:

• Frigideira grande
• Tábua
• Potes para molhos
• Saladeira
• Microondas

Aqui estão algumas sugestões de pratos para um jantar romantico:

• Massa, preferencialmente macarrão
• Comida indiana
• Frutos do mar

Para os aperitivos, você vai precisar de um liquidificador ou processador. Portanto, sem não tem um, compre molhos prontos.

Bebidas

Nesse caso você vai comprar, claro, um bom vinho ou champanhe. Mas lembre-se nada de beber até cair!

Boa sorte!

A História das Roupas de Baixo Femininas

Várias peças e acessórios usados pelas mulheres compõem o que chamamos de lingerie, as conhecidas roupas de baixo. Formada por calcinhas, sutiãs, cintas-ligas, espartilhos e algumas outras peças, a lingerie desperta todo tipo de fantasias. Segundo Freud, a relação do erotismo com as roupas íntimas nada mais é do que o fetiche, ou feitiço. Isso acontece quando a satisfação pessoal se dá através de objetos ou ornamentos.

O cinema e as revistas também ajudaram a criar um clima de sedução e fantasia, despindo as musas de suas roupas e deixando-as apenas com suas roupas de baixo, cada vez mais bonitas e elaboradas.
A lingerie passou por uma série de transformações ao longo do tempo, acompanhando as mudanças culturais e as exigências de uma nova mulher que foi surgindo, principalmente durante o século 20. A evolução tecnológica possibilitou o surgimento de novos materiais, que tornou a lingerie mais confortável e durável, duas exigências da vida moderna.
Desde o tempo das vestes longas, usadas até pouco depois da Idade Média, passando pela ostentação dos séculos 17 e 18, quando era usado um verdadeiro arsenal de acessórios por baixo das grandes saias femininas, até o início do século 20, a mulher sofreu horrores em nome da beleza e da satisfação masculina.

Os espartilhos, usados por mais de quatro séculos, causava sérios problemas à saúde, além do desconforto e da obrigação de ostentar uma "cinturinha de vespa". Os seios, foco da atenção por muito tempo, eram forçados para cima através dos cordões apertadíssimos dos espartilhos. Também as calcinhas, como são atualmente, passaram por drásticas mudanças. No século 19, eram usadas ceroulas, que iam até abaixo dos joelhos. O surgimento da lycra e do nylon permitiu uma série de inovações em sua confecção, que possibilitou até a criação de um modelo curioso nos anos 90: uma calcinha com bumbum falso, que contém um enchimento de espuma de nylon de vários tamanhos e modelagens.
Um acessório sensual muito usado na década de 20 foi a cinta-liga, criada para segurar as meias 7/8. Dançarinas do Charleston exibiam suas cintas-ligas por baixo das saias de franjas, enquanto se sacudiam ao som frenético das jazz-bands. Ainda nos anos 30, a cinta-liga era o único acessório disponível para prender as meias das mulheres, que só tiveram as meias-calças à sua disposição a partir da década de 40, com a invenção do náilon em 1935.

Espartilhos, meias de seda 7/8, ligas avulsas presas às cintas, continuaram sendo usados por muitas mulheres, mas não mais por uma imposição ou falta de opções, mas por uma questão de estilo ou fetiche, já que esses acessórios se tornaram símbolos de erotismo e sensualidade na sociedade ocidental.

A lingerie atravessou o século 20 sempre acompanhando a moda e as mudanças de comportamento. Quando a moda eram roupas justas e cinturas marcadas, lá estava o sutiã com armações de metal, cintas e corpetes para moldar o corpo feminino. Na década de 60, com a revolução sexual, o sutiã chegou até a ser queimado em praça pública, num ato pela liberdade feminina. Uma geração de mulheres afirmava, em 1980, não usar nada por baixo das camisetas ou de seus jeans, mas os tempos mudaram e a moda trouxe tantas novidades em cores, materiais e estilos, indo do esportivo todo em algodão, ao mais sofisticado modelo em rendas e fitas, que as mulheres chegaram a gastar mais em roupas de baixo do que em qualquer outro item de guarda-roupa ainda durante os anos 80.

A indústria de lingerie, que continua crescendo, aposta agora em alta tecnologia. É possível encontrar no mercado desde o espartilho no mais clássico modelo renascentista até o sutiã mais moderno, recheado de silicone, a última novidade.

Curta o Carnaval sem perder o ritmo!

O carnaval cai numa das épocas mais quentes do ano e é sempre marcado por muita azaração, alegria e paz. Não importa qual é a sua tribo, o importante é aproveitar cada momento, porém não esquecer de cuidar de sua saúde.

Considerando que no carnaval você precisa de muita energia, que geralmente faz muito calor (estamos no meio do Verão!!) e que o seu tempo é curto para se alimentar corretamente, aqui vão algumas dicas especiais:

- Beba bastante líquido para hidratar o corpo.

- Faça uma alimentação balanceada. Os suplementos estão aí para te ajudar!

- Evite misturar bebidas destiladas com bebidas fermentadas. A ressaca é forte no dia seguinte. E você não quer perder nenhum dia de Carnaval, não é?

- Álcool e direção não combinam. Evite dirigir se tiver bebido.

- Evite se expor demais ao sol. Use sempre protetor solar.

- Use roupas leves.

Abaixo vai uma lista de suplementos e acessórios que cabem em qualquer mala ou mochila, para que você possa curtir numa boa esse carnaval:

Barras Energéticas: Pular carnaval exige muita energia. Portanto, é essencial carregar sempre alimentos práticos e saudáveis que sejam capazes de manter sua energia lá em cima. As barras energéticas são excelentes para aumentar seus níveis de energia, pois são ricas em carboidrato, o combustível ideal para nosso corpo.

Barras de Proteína: Se você não quer perder a massa muscular que ganhou até o carnaval, as barrinhas de proteína são muito úteis e práticas. Com elas você fornece as proteínas que seus músculos precisam para se manterem. Sem proteína seu corpo vai acabar usando seu tecido muscular como fonte de energia, num processo de catabolismo. Você não quer perder os músculos que ganhou a custa de muito suor, não é?!

Energéticos em Gel: Os energéticos em gel são excelentes fontes de energia que não pesam no estômago e poderão ajudar você a manter seu rendimento e disposição durante o carnaval. Super práticos de serem levados para qualquer lugar, os energéticos em gel são ideais também para repor os sais minerais perdidos no suor.

Guaraná: Ao acordar, depois de toda agitação da noite anterior, você precisará de energia para dar aquela despertada. O guaraná é indicado para este momento. Depois de tanto se divertir é comum que você sinta um pouco de fraqueza e cansaço, o que leva à fadiga. Utilize guaraná para manter um bom funcionamento do sistema cardiovascular, do sistema nervoso central e aliviar a fadiga.

Ready-to-Drinks: Ideal para quem não quer perder nenhum minuto de folia, os suplementos ready-to-drink são shakes já prontos para beber. Encontrados em embalagens práticas, podem ser consumidos a qualquer hora e em qualquer lugar. Os ready-to-drinks podem ainda substituir refeições de forma muito prática e saborosa.

Sports Drinks: Todo mundo sabe da importância de se hidratar durante o carnaval. Os sports drinks maximizam a absorção de fluídos e aumentam a performance, ajudando principalmente na reidratação do corpo depois de muito suor. São fáceis de preparar e levar. Dica: armazene em uma garrafinha ou shaker, dissolva na água e carregue para onde quiser.

Multivitamínicos: Com o esforço que fazemos durante os quatro dias seguidos de muita festa, a necessidade de ingerir vitaminas e minerais se torna muito maior do que se estivéssemos levando uma vida sedentária. Esses suplementos à base de vitaminas e minerais ajudarão você a se manter saudável durante o carnaval e também aumentarão sua energia durante o período de folia.

Garrafas de Hidratação: Permitem que você carregue o seu líquido mantendo a temperatura de sucos, isotônicos, água e outros. Além de tudo as garrafas têm ilustrações e modelos diversos que combinam com vários estilos. Escolha a que tem a sua cara e hidrate-se.

Shaker/Squeeze: Os shakers são ideais para preparar sua bebida ou alimentos energéticos e os squeezes são perfeitos para carregar sua água ou sucos. Ambos são muito leves e práticos. São boas opções para quem não abrirá mãos de se cuidar nem durante toda curtição do carnaval.

Camisetas: As camisetas de dry-fit são indicadas para quem pretende suar bastante durante o carnaval pois o material do qual é feita garante alta absorção de suor do corpo e além de mantê-lo seco e com temperatura estável.

Bonés: Esta dica é para quem quer proteger o rosto do sol além de um visual bonito. São projetados com materiais que conferem conforto durante a movimentação física comum no o período de folia do carnaval. Estes bonés são leves e confortáveis para cair na folia.

Saiba identificar o tipo de jeans ideal para o seu tipo de corpo

Hoje em dia podemos usá-lo em quase todas as ocasiões, cada corpo e ocasião pedem lavagens e cortes diferentes. Afinal não são todas que podem usar o skinny ou cintura baixa.
Antes de sair de casa para adquirir esse coringa de nosso guarda roupa e investir seu precioso dinheiro num jeans, é importante fazer sua lição de casa e escolher a calça certa para seu tipo de corpo.
As mulheres com bumbum avantajado devem vestir modelos retos com a cintura levemente baixa. Essas mulheres devem se preocupar com os bolsos traseiros, que devem ser discretos e sem abas. Quanto às lavagens prefira as escuras que afinam naturalmente. As calças com um pouco de stretch nesses casos são bem vindas.

No caso das mulheres com o bumbum pequeno, podem usar qualquer corte e lavagem, e abusem dos bolsos traseiros que devem ser altos, volumosos e com detalhes, pois eles darão uma sensação de volume; os tecidos mais encorpados são os melhores, pois dão volume onde não tem.
As mulheres altas podem vestir praticamente todas as modelagens de perna, todas as lavagens, exceto se elas quiserem disfarçar algum ponto, tipo quadril largo. Nesses casos escolha os cortes retos, lavagens mais escuras e com bolso na frente.
As baixas devem vestir modelos que as alongam naturalmente; devem investir em modelos retos com comprimento na altura do tornozelo e boca larga o suficiente para cobrir o peito do pé. Invistam em modelos de um tom só, sem detalhes na horizontal. As skinnys nesses casos ficam ótimas.
Para as mulheres de quadril estreito, prefira as cores mais claras e tecidos mais encorpados, pois ajudam a dar volume. Qualquer modelo fica bem.
No entanto para as mulheres de quadril largo, as calças jeans de corte reto, mais soltinho e boca larga são os indicados; evite a cintura baixa e tecidos molengos de tonalidade uniforme, bolsos na lateral e qualquer detalhe na horizontal.
Quem tem as pernas compridas deve escolher as calças de cintura mais baixa e pernas de boca larga, qualquer lavagem fica bem e os detalhes na horizontal são muitos bem vindos.
Para quem tem as pernas curtas os melhores cortes são os retos, com a boca cobrindo o peito dos pés. Fuja da cintura baixa, pois ela deverá ser alta ou no lugar. As lavagens devem ser mais uniformes com detalhes na vertical.
As mulheres de pernas finas podem usar qualquer tipo de lavagem clara e tecidos mais grossos.
Já as de pernas grossas devem vestir os modelos retos e mais soltinhos. Os tecidos devem ser mais finos, as lavagens mais escuras e sem detalhes. Esqueçam as calças curtas e os detalhes na horizontal.
Boas compras!

                            

MEMÊ LINGERIE AGORA É REPRESENTANTE EXCLUSIVA, NO ESTADO DO ESPIRITO SANTO, DA EMOCIONE LINGERIE! ESTAMOS RECRUTANDO REVENDEDORES C/ CPF OU CNPJ. PREÇO DA FÁBRICA!

BOAS OPORTUNIDADES DE LUCRO. APROVEITEM!!!!!!!!!!

WWW.EMOCIONE.COM.BR

CONTATOS:

MEIRY -    (27) 8141.9923 (VIVO) ou (27) 8121.9063 (TIM).

MARCIO-  (27) 8141.9606 (VIVO) ou (27) 8121.9062 (TIM).

Nova estratégia para emagrecer é descoberta: Use sua imaginação

Morrendo de vontade de comer um doce? Não consegue se controlar para emagrecer? Cientistas podem ter criado uma estratégia que vai lhe ajudar a comer menos: mergulhe fundo na sua mente, e imagine cada mordida do que quer comer.

As pessoas ficam mais animadas com a primeira mordida de um ambúrguer do que com a décima; isso é culpa de um processo chamado habituação. A habituação é como o tédio: seu cérebro já viu e já fez isso, então não vai mais ficar animado com esse estímulo.

Na verdade, a habituação é uma das principais pistas que as pessoas usam para parar de comer. A sensação de saciedade chega tarde demais para “desanimar” as pessoas de comer durante uma refeição, então elas dependem de processos psicológicos e estímulos externos para saber a hora de largar o garfo.
Agora, segundo uma nova pesquisa, pessoas que se imaginam mastigando e engolindo um alimento comem menos do que pessoas que pensam em outras tarefas mundanas ou visualizavam outros alimentos quando estão comendo.
No novo estudo, os pesquisadores estavam interessados em saber como a imaginação poderia prejudicar o consumo das pessoas. Segundo eles, a imaginação pode obter as mesmas respostas físicas de uma experiência da vida real. Mas todas as pesquisas sobre o desejo sugeriram que em vez de fazer as pessoas quererem comer menos, imaginar alimentos as faziam querer comer mais.
Os pesquisadores suspeitaram que o tipo de imaginário construído em torno dos alimentos era o culpado por isso. Eles acreditam que imaginar algo ativa os mesmos circuitos do cérebro de quando você faz o que imagina. Dessa forma, só de pensar na comida, você já se habitua a ela.
Os pesquisadores pediram aos voluntários para se imaginar comendo 30 M&Ms e lavando poucas roupas em uma máquina de lavar. Um segundo grupo deveria se imaginar lavando muitas roupas e comendo 3 M&Ms. Em seguida, os pesquisadores pediram a ambos os grupos para comer M&Ms de um pote, enquanto o pesavam.
Os voluntários que se imaginaram comendo 30 M&Ms comeram cerca de metade do número real de M&Ms, em comparação a quem imaginou comer apenas 3. O segundo grupo não se habituou, mas ainda assim comeu dez vezes menos do que as pessoas que não imaginaram comer M&Ms antes de realmente comê-los.
A diferença de consumo entre os dois grupos foi pequena, com o primeiro comendo 2 gramas para o segundo comendo 4 gramas, mas o padrão se manteve em 4 outros experimentos: pessoas que imaginaram o processo de comer um alimento comeram cerca de metade em comparação com pessoas que imaginaram que estavam carregando alimentos, comendo outro alimento, ou fazendo outra tarefa.
A conclusão dos pesquisadores foi que simplesmente pensar em um alimento faz aumentar o apetite para ele, mas se imaginar comendo o alimento diminui o desejo de comê-lo. Pensar sobre um alimento tem muitos dos mesmos efeitos de realmente comer o alimento.
Os pesquisadores esperam estudar o fenômeno com mais detalhes, incluindo pedir às pessoas que venham para o laboratório com fome, para que eles possam controlar a quantidade de comida que eles comem antes de tentar imaginar a comida. Estudos em andamento deverão verificar quanto tempo o efeito da imaginação dura, quão forte ele é em contextos do mundo real e quanto é possível perder peso com a estratégia

Cortes Cabelo 2011: Fotos, Tendências

Os cortes de cabelo 2011 sugerem inovação, abandonam os fios retos para adotar uma assimetria nos fios. Homens e mulheres que se preocupam com a aparência devem ficar as novidades em matéria de cabelo, conhecer cada nova aposta para tornar o visual mais autêntico e personalizado.
Quando escolhemos um corte de cabelo, estamos de alguma forma expondo um pouco da nossa personalidade. Mulheres modernas e independentes costumam deixar os fios mais curtos e repicados, homens que valorizam o estilo preferem cortes despojados, essa característica é julgada como atraente. Para não se arrepender da sua escolha, é importante conhecer as tendências de cortes de cabelo 2011.

Cortes de Cabelo Feminino 2011

Cabelos modernos e sensuais – essas são características que prevalecem nas tendências de 2011. Mudar radicalmente o visual pode ser uma opção interessante para as mulheres que estão enjoadas da aparência, de repente alterar a cor ou adotar um corte assimétrico dos fios pode ser uma opção interessante. Em 2010, o repicado e o cacheado estão fazendo sucesso entre as mulheres, motivando a elaboração de cortes audaciosos. Chanel assimétrico (com fios desfiados), corte romântico (ondulações em camadas) e o curtíssimo são alguns cortes que deverão prevalecer em 2011.
Antes de fazer a escolha do corte de cabelo, é preciso avaliar as dimensões do rosto (redondo, oval, quadrado ou triangulo), escolhendo a opção que combine com os seus traços.

Cortes de Cabelo Masculino 2011

Os cabelos masculinos também precisam estar de acordo com as tendências, afinal, é obrigação do homem moderno se preocupar com o visual. Em 2011, o corte conhecido como “Fringe” fará grande sucesso, sendo caracterizado pelos fios curtos atrás e a franja longa na frente. O desarrumado em camadas também é uma tendência a ser considerada, capaz de fornecer ao homem um charmoso estilo despojado. Os adolescentes moderninhos devem investir no corte moicano para personalizar o visual.
Depois de conferir as dicas de cortes de cabelo, aguarde até que novas tendências sejam anunciadas para 2011. Muitas novidades estão por vir e prometem se impor no cenário da beleza. Confira a seguir uma seleção de fotos de cortes de cabelo 2011:

Lanche da tarde

Preparar o lanche da tarde é sempre um prazer. Gosto de fazer tortas salgadas e esta é uma receita da minha infância. Esta torta era servida cortada em pedaços pequenos e colocados em forminhas de papel, um clássico das reuniões sociais. Hoje, de salgadinho de festas passou a prato principal e é servida com uma salada de folhas.

Torta Diplomata

Massa

Ingredientes:

500g de farinha de trigo

2 tabletes de fermento para pão (15g cada)

3 ovos batidos

1/2 xícara (chá) de açúcar

1/2 xícara (chá) de manteiga

1 colher (chá) de sal

leite o necessário

Recheio

Ingredientes:

200g de queijo prato em fatias

200g de presunto em fatias

120g de bacon cortado em pedaços pequenos

1 xicara (chá) de uvas passas brancas

Modo de Fazer:

Desmanche o fermento em 1 xícara (chá) de leite morno e acrescente os outros ingredientes. Amasse bem, se necessário acrescente mais leite. Deixe a massa crescer até dobrar de volume em lugar reservado. Ponha as uvas passas de molho no vinho licoroso ou outra bebida doce por 30 minutos. Abra a metade da massa em superfície enfarinhada e forre uma assadeira untada com manteiga. Sobre a massa coloque uma camada de presunto, uma de queijo prato, uma de bacon e por último as passas escorridas. Abra o restante da massa e cubra a torta. Pincele com gema e deixe crescer pormais 30minutos. Leve para assar até dourar.

Os beneficios da água de coco

Só tomando água de coco!

Água de coco é igual a saúde pura! Ela hidrata, revigora, alimenta, age como calmante natural e ainda ajuda a emagrecer, entre outros benefícios.

Quer coisa melhor?

Por ser rica em minerais, a água de coco é um isotônico natural e de rápida absorção. Com isso, a perda de minerais como o sódio e o potássio pela urina e pela transpiração é rapidamente reposta.

O líquido também pode ser usado na recuperação de casos de desidratação, por ser um poderoso soro vegetal. E, o melhor: a quantidade de calorias é baixinha, baixinha (ver informações nutricionais abaixo).

Pode ser excelente aliada em regimes de emagrecimento, porque ajuda a "enganar a fome". Quando der aquela fominha no intervalo das refeições, um copo de água de coco faz com que ela desapareça, sem prejudicar o seu regime. (Para as belas que fazem tudo para emagrecer, um lembrete: não há o que substitua uma alimentação balanceada. Nada de trocar uma coisa pela outra!)

E atenção, futuras mamães: um copo gelado é um superalívio para a azia e aqueles enjôos chatinhos de começo de gravidez. Podem abusar!

Para quem toma até três copos de água-de-coco por dia, não existem contra-indicações.

Passando dos três copos, bom... Diabéticos, hipertensos e pessoas que sofram de deficiência renal não devem abusar da bebida porque ela contém sódio e outras substâncias que podem trazer complicações a estas pessoas.

Vale aquela consultinha com seu médico de confiança.

Mas é importante lembrar que, ao escolher entre a fruta e a água, fique com a última, que tem poucas calorias.

Já um pedaço de 100g de coco equivale a um bombom de 800 calorias...

Natural x caixinha

Claro que o produto natural é sempre mais recomendado. No entanto, no caso da água de coco, como seus principais nutrientes são o sódio e o potássio, não existe perda quando ela é industrializada.

O cuidado maior deve ser com o uso de conservantes, que podem causar danos ao organismo.

Confira sempre o rótulo sobre a existência deles, observe a procedência do produto e, sempre, o prazo de validade.

Informações nutricionais da bebida natural por 100 ml*Calorias

- 19 kcalCarboidratos

- 3,72gGorduras totais

- 0,2gProteínas

- 0,72gFibras

- 0gVitamina C

- 2,4mgSódio - 105mgPotássio

- 250mgMagnésio

- 25mgCálcio - 17,5mg

* Valores aproximados (podem variar de acordo com o estado de maturação da fruta)

Idéias de adesivos de parede

FOTOS DA SALA DA MEMÊ

Ambiente bem alegre e aconchegante.

 

Palavras que trazem uma reflexão

A frase com um versículo biblíco trás um breve momento de reflexão em quem passar pelo corredor da casa .

Do quarto de bebê ao quarto de mocinha

Esse floral infantil é lindo demais. Além de alegrar, trás movimento para o ambiente. E esse é o quartinho da Júlia de 2 aninhos, que saiu do berço para ganhar um irmãozinho. E, claro, precisava de um quarto bem atrativo para não sentir falta do antigo.

O valor das coisas...

Esse adesivo de frase é inspirador! Recordar o real valor do que realmente importa não é nada mal. E os espelhinhos ao lado? Muito legal, né?!

Depois da reforma, um adesivo.

Para comemorar a reforma do escritório,um floral verde e rosa para decorar o ambiente.

O charme do adesivo de arabesco

O apartamento da Kátia ganhou vida nova com os adesivos. A parede branca ganhou um arabesco marrom que trouxe muito charme para a entrada da cozinha.

Você pode ter um adesivo de bonsai em casa.

Na sua interpretação mais profunda, Bonsai significa "caminho para o interior do EU". Com esta filosofia, a casa da mãe da Maira se tornou ainda mais aconchegante.

Decorando o hall de entrada

O hall de entrada é o local das boas vindas para os que chegam em sua casa. E como a primeira impressão é a que fica, a Kátia quis caprichar na decoração do hall de seu apto e escolheu um adesivo de flores.

A árvore seca combina com qualquer ambiente

Discreta mas também muito graciosa, a árvore seca deixou a sala da Joelma linda. Toda na cor preta, manteve uma harmoniosa combinação com o ambiente.

Decoração criativa para banheiros

A nossa amiga querida Rosilma está terminando a casa nova e usou o Ideias Especiais para ajudar na decoração dos banheiros. O arabesco do mesmo tom de cor compos com as pastilhas de vidro do banheiro da filhinha e o floral todo vermelho para o banheiro do casal.

Sem medo de errar na decoração

Esta é a sala de TV da Carmen. Ela nos confessou que ficou com medo de não gostar do adesivo, mas simplismente amou o resultado final! E ficou mesmo muito bonito.

Como anda seu poder de sedução?

Por Antônio Carlos Rodrigues

Nunca, como nos dias de hoje, foi tão importante estimularmos e exercitarmos o nosso poder de sedução. Palavra encantadora que independente do Dia dos Namorados, logo nos faz pensar em cenas românticas, dignas de grandes conquistas amorosas. Embora o objetivo implícito seja o de conquistar pessoas, na verdade é justo pensar que seduzir alguém é antes de mais nada conquistar sua atenção e admiração. Para algumas pessoas pode parecer fácil. Já para outras, não é tão simples assim. Falta habilidade ou mesmo disposição e cuidado no trato com as pessoas. No entanto, uma coisa é certa: nosso comportamento no momento da apresentação e principalmente da abordagem, qualquer que seja o tamanho da conquista, determina nosso sucesso ou fracasso.

Todos nós sem exceção, somos sedutores/vendedores de plantão e devemos nos comportar como tal. Sempre estamos a vender muito mais que apenas a nossa imagem, na verdade, convencemos (seduzimos) "pelo conjunto da obra", pelo trinômio: imagem, pensamentos e atitudes. Que devem ser coerentes. Algo como aliar o discurso a pratica.

Quanto melhor for a qualidade da nossa abordagem, maior será nosso poder de persuasão. Como exemplo simples está a diferença entre chefes e líderes: Os chefes, normalmente impõe o respeito e administram pelo medo. Já os líderes conquistam o respeito e admiração dos colaboradores, conseguindo dessa forma extrair o melhor de cada um deles. O que é isso senão o pleno exercício da sedução e da persuasão?

A vida moderna com toda a sua pressa e agitação nos fez ficar sensíveis apenas a mensagens que de fato nos interessem. Ficamos cada vez mais sem tempo para abordagens fracas e sem conteúdo. É só lembrar do rapaz em um barzinho que chega até a garota e pergunta meio sem jeito: "Você vem sempre aqui?" Esta Abordagem, dificilmente terá êxito, mesmo que a curiosidade seja sincera.

Durante 24 horas do dia, somos bombardeados por mensagens que procuram nos seduzir, nos conquistar. Pense no quanto o nível da publicidade veiculada na mídia melhorou nos últimos anos. Por quê? Porque nós só damos atenção aquilo que nos encantar, enfim nos convencer de que vale a pena. A atenção (audiência) e o tempo da pessoa (ou grupo de pessoas) que se pretende conquistar (seduzir) são preciosos e devem ser tratados como tal.

Por vezes os departamentos de marketing das empresas gastam horas em reuniões com sua agência de publicidade discutindo estratégias de comunicação, em busca da apresentação e abordagem que julgam mais adequada. Lançada a campanha e após algum tempo constatado o fracasso nos resultados, gasta-se mais um tempão para se chegar à conclusão de que o erro foi o mais básico de todos: as decisões foram tomadas sem considerar o ponto de vista daquele que é o mais importante: o cliente.

Pesquisas de mercado e perfil do consumidor (imprescindíveis), podem até ditar diretrizes, mas não são capazes de produzir ou revelar o melhor discurso. Os dados não dão o toque mágico necessário ao apaixonante exercício da sedução.

Devemos desenvolver a percepção de que não basta dizer o que queremos dizer. É fundamental procurarmos saber e entender o que as pessoas esperam de nós ou de nossas empresas. O importante é o que elas querem ouvir e não apenas o que temos a dizer. Devemos procurar focar o discurso no benefício e não em nós mesmos ou em nosso produto/serviço.

Com um pouco mais de atenção, conseguiremos "enxergar" as necessidades e expectativas que motivam as pessoas a determinados comportamentos. Ninguém ou nenhuma empresa pode querer conquistar alguém sem antes procurar refletir e entender seu ponto de vista.

Nestes dias, onde o romance está "no ar", se você ou sua empresa quiserem conquistar alguém, talvez seja interessante que todos assistam antes ao filme Don Juan de Marco. E se você já assistiu, então não custa nada ver o filme de novo mas com outros olhos.... os olhos do Don Juan...

NOVIDADES 2011

Entre em nosso orkut e veja todas os nossos conjuntos.

http://www.orkut.com.br/Main#Home

Vida Saudável

O verão é uma época propícia para o lazer, especialmente para o passeio ao ar livre, curtindo o sol e a natureza. Inicia-se oficialmente no dia 21 de dezembro, época das festas de final de ano e, para muitos, período de férias, de viajar, ir à praia ou refrescar-se numa piscina junto com os amigos.

Para aproveitar com saúde esse período de temperaturas que às vezes ultrapassam os 40ºC, é preciso observar alguns cuidados com a alimentação e hidratação.

Hidrate-se

Durante o verão, com o aumento da temperatura ambiente, torna-se importante um cuidado maior com a hidratação do corpo, uma vez que as perdas de líquidos e de sais minerais pelo organismo são maiores do que em outras estações do ano. A transpiração excessiva, o esforço físico ou vômitos e diarréias provocados pela ingestão de alimentos contaminados ou mal conservados, podem causar um problema muito comum nesta época do ano: a desidratação.

Para evitá-la e preveni-la, é importante que as pessoas, principalmente crianças e idosos tenham uma boa alimentação e ingiram líquidos de forma regular. Além disso, durante o verão, é importante usar roupas leves, fazer exercícios físicos nos períodos mais frescos do dia (antes das 10 hs ou após às 16hs), preferir local arejado e com sombra e estar atento à seleção, conservação e a forma de preparo dos alimentos.

Em condições normais, o organismo de um adulto perde em média 2,5 litros de água/dia na forma de suor, urina, fezes e perspiração. Por isso, devemos repor essas perdas diárias com muito líquido, na forma de água pura, chás, sucos, leite, etc.

A água de coco pode ser uma excelente opção neste período de calor. Com baixo valor calórico (19 calorias/100mL), a bebida pode ser utilizada como substituto da água, para saciar a sede, e também para repor eletrólitos como sódio e potássio em casos de desidratação ou durante atividade física intensa. A água de coco tem uma composição nutricional semelhante ao soro fisiológico, por isso hidrata o organismo de forma rápida, podendo ser utilizada para repor perdas de minerais no caso de vômitos e diarréias. Hipertensos e diabéticos não podem exagerar, pois em excesso a água de coco fornece muito sódio e glicose. Para se ter uma ideia, 100ml contém 105mg de sódio.

Alimente-se corretamente

Durante o verão, é comum as temperaturas elevadas provocarem uma inibição da fome, ao contrário do inverno que aumenta o nosso apetite. Este efeito anorexígeno (inibidor da fome) induzido pelo calor, pode agir negativamente se ficamos em jejum. Por isso, a melhor forma de contornar este problema é consumir alimentos de fácil digestão, como saladas, frutas, legumes, carnes magras, tomando cuidado com os petiscos e sobremesas, geralmente muito calóricos e de difícil digestão.

Muitos alimentos apresentam a gordura em uma forma 'escondida' ou camuflada, o que ocorre com os queijos amarelos, amendoins, os salgadinhos de pacote, pastéis, calabresa e salames fatiados, patês, maioneses, chocolates e sorvetes em massa, entre outros. Uma boa opção é consumir alimentos menos calóricos e mais saudáveis, substituindo o pastel frito pelo assado, o sorvete em massa (contém gordura do leite) pelo picolé de fruta (contém suco de frutas), o chocolate pela barrinha de cereais, o amendoim pela soja torrada, a maionese por molhos à base de iogurte natural, os queijos amarelos pelos queijos brancos, etc.

Estabeleça horários

No verão, época de férias, as pessoas costumam levantar-se mais tarde e programar atividades que fazem com que os horários das refeições não sejam seguidos rigorosamente. Se você é uma pessoa controlada, isso pode até não trazer consequências. Mas existem pessoas que quando saem do ritmo do dia-a-dia, passam a comer mais e chegam ao final das férias com quilos a mais do que quando entraram. É importante estabelecer horários para se alimentar e, do meu ponto de vista, procurar fracionar a alimentação em pelo menos 4-5 refeições, comendo menores quantidades mais vezes ao dia.